Ebben a rovatban mindössze 7 napra lesz szükséged, és minden napból csupán 30 perceket igénylő tevékenységekről van szó, ami totál rendbetesz 7 nap alatt. Mire kezdődik a suli..(sajnos ezt kell mondjam) legalább szép lehetsz, ha kedved nem sok van...

1. nap :  A hétfő legyen mondjuk a hajmosás napja. Pesze egy 12 éven felüli lányak/fiúnak azért egy héten minimum 2x érdemes hajat mosnia és ha már hajat mos mossa syloss hajerősítő samponnal. Én és syloss-szal mosom de nem ezzel a fajtával így tapasztalatból mondom hogy bevállik. a sampon-víz-sampon-víz után pedig jöhet a hajbalzsam amit szép alaposan leöblítünk bő vízzel és garantáltam sejmes,puha és erős hajat kapunk végeredményként. Majd ha éppen valahová megyünk kondícionáljuk egy hajlakkal és kész is az egyszerű de csodás hajkorona. 2. nap : Az arcunkkal is foglalkozzunk egy kicsit. Jöhetnek a szuper hidratáló arckéremek amik puhává teszik a bőrödet. Nos a képen látható Garnier terméknek nagyon jó illata van és sokan erre esküsznek tehát nem lehet rossz. Én ugyan nivea krémet használok amit már a bőrápolásos cikknél le is írtam de ha valakinek nem jönne be a nivea krém próbálkozzon ezzel. Persze nem olcsó de ha egyszer beszerzed akkor sokáig kitart és rögtön beszívja az arcod így nem lesz sem zsíros sem nedves az arcod tőle. Szerintem nagyon klassz. A pontos neve : Garnier – Nutritionist •3. nap : Most nem szépségápolási termékről van szó így nem kerül semmibe a szerdai szépségóra. Csupán egy citromra van szükségünk, és hogy miért.? Ha elrágcsálsz 3-4 citromkarikát akkor a fogaid szép fehérek lesznek tőle. Arról nem is beszélve hogy felfrissít és az íze sem annyira borzasztó valamint amiről még nem beszétünk hogy egészséges is és a vitamin a szervezet számára ajándék.  Akár minden nap is ehetsz 1-2 karikát. 4. nap : Tarts egy zöldséges-gyümölcsös napot. Reggelire egyél meg egy két almát ebédre készíts egy adag ínycsiklandó salátát vacsorára pedig gyümölcssalátát. Egy ilyen tele gyümölcs naptól is sokat változik a szeevezet ugyanis a rengeteg vitamin felpörget és elhízni sem fogsz tőle. 5. nap : Nyáron elég magas az UV sugárzás és ha nem egész nap otthon kuksolsz akkor érdemes bekenni magadat fényvédő krémmel. Nem azért hogy ne tudj barnulni, csak azért hogy megóvd magad a leégéstől na meg a nap már olyannyira káros hogy rákot is okozhat. Tehát egy jó kis fényvédő krémet javaslom amely szintén nivea hiszen nekem az a befutó. 30-as faktorszámú az utcára megfelelő (15-is) és így biztosan elkerülheted a leégést. 6. nap : Csillogó haj.? Van egy egyszerű ötletem. Keverj össze egy kevés ecetet vízzel és ezzel öblítsd át a hajadat úgy hogy a szemedbe lehetőleg ne kerüljön ebből az ecetes vízből és hogy miért.? A hajad csillogását ezzel vissza is szerezheted. 7. nap : Vasárnap már csak a szádat kényesztesd méghozzá egy szuper szájfénnyel. Erre a célra pedig vagy az esence xxl shine-os szájfényeket ajánlom mert azoknak is nagyon jó színük van, vagy pedig egy kicsit extrémebb színpalettával rendelkező mac kissable lipscolour szájfényt. Ha beválalod abból is a tűzpirosat. Ha buliba mész a szájfény amúgy is elkerülhetetlen. Ráadásul még az illata is jó. Ennyi lett volna a 7 napos avagy egy hetes kényesztetés. Aki végigcsinálja és minden nap szán 30 percet vagy még annyit sem magára az remélem észlelni fogja a változást vagy legalább az ápolt és friss érzést amit ezek a termékek nyújtanak.